Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: SuperIndo Muesli Dried Fruit. Mittagessen: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung. Abendessen: Saus Keju, Nasi Merah, ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Mayora Astor, Cranberry Kering, Monde Snack Spicy Tomato, Bakpia, Gula Pasir, Top Coffee Gula Aren. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nadysaa's Gewichtsverlauf
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