Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 31,49g | Kohlh: 126,32g.
Frühstück: Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Uduk. Mittagessen: Saori Saos Tiram, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Edamame, Jagung Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kraft Cheddar Cheese, Sun Kara Sun Kara, Nutrijell My Vla, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Edamame. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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welcome45's Gewichtsverlauf
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