|
😊😊😊
|
70 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 55,76g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Семга, фарель слабосоленая, Хлеб зерновой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка с Овощами. Abendessen: Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виктория Кабачки Запечённые. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|