Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
89,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 39,83g | Eiw: 140,55g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: Velle Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , ВкусВилл Онигири с Кетой, Velle Миндальное Молоко, Steel Power Протеин Fast Whey . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|