Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 17,65g | Kohlh: 60,66g.
Frühstück: Kuning Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Telur Rebus, Selada Kol, Wortel, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Mama Suka Bonnori, Fiesta Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Oishi Caramel Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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