Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Просто Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Деревенский. Mittagessen: Арбуз, Петруха Филе Грудки, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры. Abendessen: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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svetlana2528's Gewichtsverlauf
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