Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 83,11g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Меридиан Форель Слабосолёная, Перекресток Булочка Ржаная, Лента Булочка Пшеничная, Кофе. Mittagessen: Лента Оливки Зелёные без Косточки , Fine Food Мёд Липовый, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Булочка Ржаная, Коровка из Кореновки Творог 9%, Я Люблю Готовить Майонез со Жгучим Хреном, Холодец. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|