Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
140,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 52,02g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовое Масло, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Чабан Кефир 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Ветчина Мраморная. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Запеканка с Ягодами. Snacks/Sonstiges: Индилайт Филе Грудки Индейки, Меренга App Lite. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Na-ta...'s Gewichtsverlauf
|