Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 74,56g | Eiw: 185,12g | Kohlh: 273,61g.
Frühstück: Crownfield Muesli con Frutta, Frutta a Guscio e Semi di Zucca, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Lindt Excellence 100% Cacao, Petto di Pollo, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale. Abendessen: Lindt Excellence 100% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Crocchette di Patate, Fiorentini Gallette, Misura Cracker Integrale, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Arance, Muller Mousse Proteica, Gensan Bcaa 1G, Daily Bread Pane Proteico . mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf
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