Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Gürsüt Lor Peyniri, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Mittagessen: Maydanoz, Salatalık. Abendessen: Pirinç Lapası, Etli Nohut. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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