Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 48,18g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 187,71g.
Frühstück: АТБ Банан, Творог (Обезжиренный), Мёд, Злагода Сметана 15%. Mittagessen: Своя Лінія Олія, De Luxe Макароны , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Varto Фасоль в Томатном Соусе, Хуторок Томатная Паста 25%, Жареное Яйцо без Жира, Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Куриное Филе, Ягоды, Яготинский Кефир 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Кальмар Паутинка, Garage Пиво. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dariinchiikk's Gewichtsverlauf
|