Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Mittagessen: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Delicados Тортилья. Abendessen: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Snacks/Sonstiges: 1 WIN Коллаген. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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