Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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118 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 28,78g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Café, Pão Integral. Mittagessen: Café, Margarina, Visconti Pão de Forma Integral. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g). mehr...
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3327 kcal
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Bewegung:
caminhada rápida - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carolinesanttoosss's Gewichtsverlauf
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