Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 176,67g.
Frühstück: Ikea Сыр Твёрдый, Pure Protein Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, не Молоко Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Леовит Капуччино, Бургер Кинг Кинг Креветки (5), Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Авокадо Авокадо, Хлебец, Хлебец. Abendessen: Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сыр Российский, Финик, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|