Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: 面包, 榴莲, 面饼, 芝士, 香瓜, 双汇 火腿肠, 煎鸡蛋, 伊利 脱脂牛奶, 甜玉米, 金针菇, 黑咖啡. Mittagessen: 开心果, 香蕉. Abendessen: 蔬菜, 蕃茄, 豆腐, 金针菇. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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