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Ko tinggal turun naik , turun naik trus wkkwk
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 18,33g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Roma Biskuit Sari Gandum, Tahu Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Ikan Cakalang, Sambal Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Melon, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat Merah, Talas, Bawang Putih, Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Seledri, Ikan. Abendessen: Ikan Cakalang, Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Talas, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Seledri, Cabai Merah atau Rawit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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queenindah's Gewichtsverlauf
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