Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 125,03g | Kohlh: 54,53g.
Frühstück: Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо. Mittagessen: Редис, Виктория Кабачки Запечённые, Гречка с овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mila32071's Gewichtsverlauf
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