Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Котлеты из Минтая, Вода, Чай с Лимоном, Хлеб, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Сало Белорусское. Mittagessen: Горячая Штучка Наггетсы, Шаурма. Abendessen: Вода, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Котлеты из Минтая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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