Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
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100,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 215,84g.
Frühstück: Felfort Barra de Cereal (Roja), Ser Yogurt con Cereales. Mittagessen: Mostaza Dijon, Cebollas Rojas, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Abendessen: Manzanas Rojas Deliciosas, Vino Cabernet Sauvignon, Gatorade Manzana, Macarrones con Queso Crema. Snacks/Sonstiges: CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Mermelada de Damasco Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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