Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Лента Яблоко, Ледяное Мороженое, Вареное Яйцо, Maggi Суп Звёздочки. Abendessen: Белый Хлеб, Мартин Семечки, Макароны с Фаршем, Халва, Лента Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сметана , Белый Хлеб, Халва, Show Time Попкорн Карамель. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Хожу - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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t.tchizhma's Gewichtsverlauf
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