Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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35,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 25,37g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Erik, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. Abendessen: Soğanlar, Mis Yoğurt, Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Ceviz, Kalburabastı, Yeşil Erik, Elma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sonays035's Gewichtsverlauf
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