|
пиздец, это я вчера сколько весила, 55? раз за день дефицита ушло 100гр ,если смотреть на 20 мая, ну я в ахуе конечно,очень расстроена.
|
53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3501 kcal
|
Fett: 140,12g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 484,69g.
Mittagessen: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Чай, Вареное Яйцо. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Киндер Молочный Ломтик, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Свитлогорье Орешки, Develey Соус Тар-Тар, Milky Way Конфета , МарС Твикс , Nestle Кит Кат (46г), Lay's Чипсы с Крабом, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Чай, Orion Чокопай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|