Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 54,92g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Окей Филе Бедра Индейки, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Abendessen: Помидоры Черри, Наша Птичка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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