Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Пестравка Сыр Классический, Пятерочка Банан, Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Сыр Творожный, Селяночка Хлеб Дарницкий, Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Хрустим Багет Королевский Краб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Помидоры, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Abendessen: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Молочная Станция Молоко 2,5%, Сдобри Майонез Провансаль, Хрустим Багет Королевский Краб, Акашево Филе Куриное, Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|