Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 154,95g.
Mittagessen: Domatesler, Zeytinyağı, Heinz Meksika Fasulyesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Şehriye Çorbası. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Çilek, Züber Original Fıstık Ezmesi, Pınar Protein Kakaolu Süt. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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DRaysenurs's Gewichtsverlauf
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