Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 86,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Tereyağı, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta, Tazepan Tam Buğday Ekmeği. Nachmittagstee: Kahve (Demlenmiş), Sütaş Light Süt, Fellas Almond&Cacao Protein Bar, Peyman Hurma, Çerezya Kavrulmuş Fındık. Abendbrot: Eti Süt Burger Muzlu. Abendessen: Heinz Acılı Mayonez, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rapcikaptan's Gewichtsverlauf
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