Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2009
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89,1 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: snyder pretzel. Mittagessen: cucumber, green pepper, deviled eggs, chocolate fondue, banana, pineapple, strawberries, kraft parmesan cheese, ragu, ground beef, Macaroni & Cheese Wisconsin Cheddar. Abendessen: poppers, Breaded Mushrooms, mozzarella sticks. Snacks/Sonstiges: Chocolate Ice Creams. mehr...
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3178 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, LOVE - 20 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kcirsmommy's Gewichtsverlauf
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