Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 21,77g.
Abendessen: Aldi Baby Back Pork Ribs, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Expo Fresh Strawberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Fresh & Easy Diced Tomatoes, Van Holten's Hearty Dill Pickle, Panera Bread Caesar Dressing. Snacks/Sonstiges: Great Value Shredded Mozzarella Cheese. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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