Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 156,45g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Ranch, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Egg White, Beyond Meat Beyond Beef. Mittagessen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Kroger Ground Turkey Fresh 85/15. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg White, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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