Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яичница. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Салат Летний, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Мёд, Блины из Рисовой Муки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Suvanadam's Gewichtsverlauf
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