Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2014
|
83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3372 kcal
|
Fett: 153,19g | Eiw: 204,02g | Kohlh: 291,66g.
Frühstück: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Regina Cacau Torta Holandesa, Peito de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Queijo Coalho, Pão de Alho, Carne. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Gruyere, Cenouras, Aro Cappuccino Tradicional. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciano_leonel's Gewichtsverlauf
|