Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
118,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 116,47g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: زبدة غير مملحة, زيت الزيتون المركز, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الحليب كامل الدسم, بيضة. Mittagessen: ملوخية, زبدة غير مملحة, شوربة الدجاج, صدر دجاج. mehr...
|
|
|
ashraf3259's Gewichtsverlauf
|