Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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72 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 87,24g.
Frühstück: Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Shirataki Shirataki Rice, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Sonstiges: Good Day Originale Cappucino, Holland Bakery Lemper Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sarahpuspitaningrum18's Gewichtsverlauf
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