Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 187,32g.
Frühstück: 香蕉, 煮鸡蛋, 黑咖啡, 碧翠园 豆浆粉. Mittagessen: 香蕉, 鲨鱼菲特 鸡胸肉, 桃子, 煮鸡蛋, 甜玉米. Abendessen: 鲨鱼菲特 鸡胸肉, 桃子, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 李子园 牛奶乳饮料. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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