Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 29,81g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Kubis, Fiesta Honey Mustard, Mama Suka Bonnori, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Indomaret Nasi Ayam Woku. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|