Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: 哒露奇牛奶饮品 草莓味, 煮鸡蛋. Mittagessen: 炒青菜, 炒杏鲍菇, 鱼香茄子, 米饭. Abendessen: 煎鸡蛋, 培根肉（腌制，煎）, 鸡蛋饼, 拌面. Snacks/Sonstiges: 伊利 牛奶片. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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