Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2630 kcal
|
Fett: 107,91g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 325,93g.
Frühstück: Черешня, Клубника, Мёд, Молочная Станция Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Индана Чеснок Сушеный, Морковь, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Картофель Молодой. Abendessen: Подсолнечное Масло, Селяночка Пшеничная Мука Первый Сорт, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Черешня, Мираторг Слойка с Изюмом, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Danone Danone Творожный Вишня и Банан, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Тавр Карбонад Запечённый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2087 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|