Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
51,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 99,75g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 316,03g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Глобус Страчателла. Mittagessen: Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Черкизово Карбонад Свиной, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Молоково Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|