Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 72,57g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Тостовый, Кофе. Mittagessen: Фасолевый Суп, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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