Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Zeytin, Kuru Üzüm, Fındık, Sucuk, Tulum Peyniri, Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Zweites Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Brunch: Galete, Keçiboynuzu. Mittagessen: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Abendbrot: Buono Bitter Çikolata. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Target 70's Gewichtsverlauf
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