Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня. mehr...
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887 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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