|
Рост 165
ОГ 90
ОТ 76
ОБ 101
Обедра 55
Обиц 30
Оикр 36-37
|
67,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 67,81g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Красная Цена Яйцо С0, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Сыробогатов Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо. Mittagessen: Межениновская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера Охлажденное, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Мистраль Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Межениновская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера Охлажденное, Сыробогатов Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дар Солнца Грецкий Орех Очищенный, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|