Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Капучино, Русская Каша Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шарлиз Халва в Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, С.Пудовъ Кекс Кокосовый. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|