Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 106,10g.
Frühstück: Диета Дома Кокосовый Кекс, Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Каждый День Йогурт со Вкусом Абрикоса, С.Пудовъ Кекс Кокосовый. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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