Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 82,80g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 203,28g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло, Сахар, Кофе. Mittagessen: Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый , Финик, Гречка Отварная, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Уха. Abendessen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Рестория Шеф Тесто Слоёное Бездрожжевое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|