Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 31,10g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 139,68g.
Frühstück: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Smile Crunch Farina di Avena Gusto Nocciola, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Dimmidisì Poke Bowl Pollo. Abendessen: My Best Veggie Insalata di Bulgur & Quinoa con Ceci e Verdure, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrea.beltrachini's Gewichtsverlauf
|