Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 192,86g | Kohlh: 217,12g.
Frühstück: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Фрукты и Ягоды База, Простоквашино Ряженка 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Му-У Молоко 2,5%. Abendessen: Помидоры, Яйцо, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Чайхона Шаурма с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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