Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: Valio Hedelmätarha Luomuappelsiinitäysmehu, Kotimaista Mustikkakeitto, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Pakkasmarja Mansikka, Elovena Kaurapuuro, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Mittagessen: Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Saskia Plus B-Vitamiini Mansikka-Raparperi, Salaatinlehtiä, Felix Chili-Aioli Majoneesi, Valio Arki Gouda Viipale, Valio Aurajuusto, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Sinappi, Ketsuppi, Vaasan Muhku Porkkanasämpylät, Jauhelihapihvi. Abendessen: Pouttu Kana Leikkele, Becel Kevyt Margariini, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Salaatti. mehr...
|
Verlust von 3,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|