Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 78,94g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), İvanovka Kesmik 5%, Eti Lifalif Müsli. Abendessen: Тилапия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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