Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık, Yumurta Omleti, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Domatesler. Abendessen: İçim Ayran, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü, Bim Ekmek Pide. Snacks/Sonstiges: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mehr...
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336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nr6dlra's Gewichtsverlauf
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